Buah yang bentuknya mirip anggur ini bernama Buah Duwet atau buah Jamblang, memiliki sedikitnya 16 manfaat kesehatan di antaranya ialah: melancarkan pencernaan, sumber energi, kesehatan gigi dan tulang, pembentukan sel darah merah, kesehatan jantung, mata, vitamin B untuk syaraf tubuh, mengatasi gangguan limpa, pusing dan mual, meningkatkan nafsu makan, dan banyak lagi kelebihan buah tropis yang dikenal sejak 1911 ini.
Buah duwet mempunyai rasa khas manis dan lengket sedikit asam-sepat. Warnanya ungu kehitaman, membuat orang luar negeri akan mengiranya sebagai anggur. Di pasar tradisional biasanya dapat ditemukan pada bulan September dan Oktober. Zat pektin alami akan meninggalkan warna keunguan pada lidah pemakannya. Ajaibnya, buah duwet bisa sangat membantu mengontrol kandungan gula darah sekaligus kolesterol jangan sampai berlebihan dalam tubuh. Zat-zat berguna yang dikansung buah duwet di antaranya adalah glukosa phytomelin, astringent serta alfa phytosterol. Peran besar astringent adalah mempercepat penyembuhan luka penderita diabet.
Di waktu bersamaan buah duwet aktif dalam perlindungan terhadap kesehatan jantung karena memiliki kandungan sodium dan kalium yang membantu keteraturan otot jantung, sehingga detak jantung menjadi stabil dan terkontrol. Dengan begitu buah duwet berfungsi juga untuk menghindari penyakit dan serangan jantung.
Vitamin A juga didapat dari sari buah duwet yang diketahui baik untuk penglihatan. Memperkecil resiko rabun bahkan kebutaan yang disebabkan penyakit katarak. Sedangkan zat besi, kalsium, magnesium dan fosfor dari buah duwet bekerja membantu memadatkan tulang dan meminimalisir gigi berlubang.
Selain daripada itu semua, buah duwet pun berguna secara instant mengatasi rasa kembung di perut, sakit perut dan masalah pencernaan lainnya secara aman dan tanpa efek samping. Jus buah duwet memiliki serat yang cukup dan senyawa gula di dalam buah ini dapat mengatasi sakit perut. Demikian ulasan mengenai manfaat buah duwet yang secara alami dapat meringankan penyakit diabet dan menurunkan kadar gula dalam darah bagi penderita diabetes. Bagikan artikel ini agar bermanfaat pula bagi orang lain!
